PLANNER FITNESS
O Fitness Planner veio para te ajudar a colocar em ação o seu projeto de melhoria de qualidade de vida, te ajudando a organizar e manter rotinas saudáveis, assim você pode ficar cada dia, mais perto de onde deseja chegar. Nele você encontra:
- Bolso interno de plástico.
- Dados pessoais.
- Espaço para foto do início da jornada.
- Registro de medidas e metas.
- Acompanhamento de medidas.
- Lista de compras.
- Avaliação do ano.
Em cada mês:
- Acompanhamento de hábitos.
- Página pontilhada.
- Planejamento mensal – em uma página, não datado.
- Planejamento semanal – visão da semana em duas páginas, layout vertical, não datado e sem pauta, separado em três partes de segunda a sexta-feira e sábados e domingos em uma única coluna. Espaço para registro da ingestão de água.
- Planejamento alimentar – café da manhã, colação* 1, almoço, colação 2, jantar e ceia. *Colação é um lanche rápido feito entre as refeições principais.
- Espaço para foto.
- Conquistas do mês.
Bem completo, né?
ESPECIFICAÇÕES:
Capa dura
Laminação fosco frente e verso para maior durabilidade do produto
Tamanho 15,5x21,5 cm
Miolo conforme as fotos sem possibilidade de alteração
127 folhas de 90g impressas frente e verso
Wire-o branco e elástico combinando com a capa
Acompanha bolso canguru de plástico
2 Cartela de adesivos (brinde)
Como Funciona para Escolher o Tema?
No link abaixo você será direcionada(o) para o catálogo de temas.
Como Funciona para Personalizar com o Nome?
Para personalizar a capa com seu nome, basta digitar no campo "observações" na parte de PAGAMENTOS, qual o nome deseja na capa escolhida.
Qualquer dúvida clique no icone do whatsApp que fica a sua direita.
